Eyaculación precoz, el problema sexual masculino por excelencia

La eyaculación precoz se produce cuando un hombre llega al orgasmo antes de lo que él o su pareja desea. En la inmensa mayoría de los casos se debe a razones psicológicas, por lo que la situación se acaba resolviendo sin un tratamiento específico.

La eyaculación precoz es algo que le puede ocurrir a cualquiera, tanto hombres jóvenes como aquellos más mayores, y por tanto en general no hay por qué preocuparse ya que suele ocurrir a causa de la ansiedad o de un exceso de excitación cuando mantenemos relaciones sexuales.

Los números no mienten, si hacemos un sondeo probablemente casi la mitad de los hombres nos confiesen que en alguna ocasión han sufrido este problemilla, y si a continuación les preguntamos qué hicieron para superarlo es posible que un bueno número no sea capaz de darnos una solución al problema, “simplemente, tal como vino se fue”.

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Masturbarse a diario y la adicción a la masturbación

La masturbación es una parte saludable y normal del crecimiento, tanto para hombres como mujeres, pero ¿cómo saber cuando es demasiado?, ¿es posible tener una adicción a la masturbación y de ser así, se puede hacer uno un daño grave por masturbarse demasiado?.

Antes de nada hay que dejar claro que la masturbación es perfectamente sana y natural. Por mucho que se hayan empeñado los religiosos y otros sectores de la sociedad durante siglos, ya fuera por desconocimiento o por oscuros intereses, la masturbación no supone ningún riesgo para la salud, ni tiene por qué provocar ningún problema a medio o largo plazo.

Tanto los hombres como las mujeres se masturban, aunque la masturbación masculina es bastante más común que la femenina. Aprender a darse placer es una parte importante de la pubertad y puede ayudarnos trasladar nuestras preferencias y deseos sexuales a nuestra pareja cuando seamos sexualmente activos.

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Eyaculación precoz como consecuencia de la masturbación?

Los rumores que vinculan las masturbación con la eyaculación precoz aún hoy en día siguen vigentes, es evidente que uno no nace sabiendo, y ya sea por ignorancia o por malicia o vete tú a saber qué intenciones, todavía hay gente que sigue difundiendo estas leyendas urbanas.

Muchos hombres sufren la eyaculación precoz y para combatirla tratan de controlar los tiempos para no eyacular “demasiado pronto”. Realmente no hay un tiempo determinado, pero por lo general cualquiera que eyacule antes de un minuto sin que este sea su deseo, se puede considerar un eyaculador precoz.

La masturbación es muchísimo más común de lo que la mayoría de gente imagina, tanto hombres como mujeres se masturban, aunque ellas por lo general lo niegan. No es nada malo, sino todo lo contrario, nos ayuda a conocer nuestro cuerpo, y nos proporciona placer.

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Tengo eyaculación precoz?

Hace poco comentábamos una encuesta donde las mujeres europeas, y entre ellas cómo no las españolas, aparte de confesar que quieren más sexo mencionaban la eyaculación precoz como uno de los principales inhibidores a la hora de mantener relaciones sexuales con su pareja.

Lo que dicho mal y pronto viene a ser “para cinco minutos no me quito las bragas”. De hecho las afectadas si lo desean pueden ponerse en contacto a través de Facebook en el grupo: Pa 5 minutos no me quito ni las bragas… en serio, existe y tiene más de un millar de seguidores.

Bromas aparte, la eyaculación prematura es un problema que afecta a muchos hombres, muchos de ellos consultan con su médico o bien se lanzan a Internet en busca de soluciones, ya en ocasiones anteriores hemos dado algunos consejos sobre cómo controlar la eyaculación precoz y algunas posturas recomendables.

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Controlar la eyaculación precoz

Si bien es uno de los problemas sexuales más comunes entre los hombres, la eyaculación precoz no es un problema grave, ya que se trata de un simple trastorno que en la mayoría de los casos se corrige fácilmente.

La eyaculación precoz puede ser fruto de una educación sexual reprimida o todo lo contrario, un hombre que se masturba con cierto frenesí y acostumbra a su cerebro a quemar las etapas del orgasmo muy rápido. También se puede deber por ejemplo a la ansiedad, el nerviosismo, la angustia, la falta de comunicación o el miedo al fracaso.

Controlar la eyaculación precoz no es difícil, ahora bien, si nos cerramos en nosotros mismos y no tratamos de darle una solución es posible que el problema se intensifique, que se convierta en una situación frustrante tanto para el hombre como para su pareja, y entonces surjan los reproches y acusaciones que lo único que contribuyen es a empeorar la situación.

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Posturas para durar más en la cama

¿Te avergüenzas por lo pronto que acabas en la cama? La eyaculación prematura te hace sentir menos hombre, y más como un pésimo amante?. Uno se puede sentir bastante mal cuando ha planeado una noche de placer con su mujer, su novia o amante, y al final uno dura apenas unos minutos dando por concluida la noche de sexo… Esto le puede ocurrir a cualquiera, y quizás te haya pasado en alguna ocasión.

El caso es que existen posturas que ayudan al hombre a durar más en la cama, sin embargo muchas parejas en la mayoría de sus encuentros sexuales no ponen en práctica más de dos. También es verdad que, según las estadísticas muchos hombres alcanzan el orgasmo en pocos minutos, con lo cual tampoco hay demasiado margen para experimentar con muchas posturas diferentes.

Irónicamente, lo cierto es que cuantas más posturas pruebes, más probable será que encuentres posturas que te permitan durar más en la cama, porque te permiten controlar mejor la estimulación y tus niveles de excitación. Hay que ser conscientes de que ciertas posturas ponen demasiado estrés en los principales grupos musculares de nuestro cuerpo, concretamente en los abdominales, brazos, muslos, nalgas y la pelvis. Esta tensión, sobre todo cuando afecta a los músculos que intervienen en la eyaculación, hará que sea difícil controlar tu excitación.

Por ejemplo la postura del misionero es muy común, la más básica de hecho, y la mayoría de la gente la emplea a la hora de hacer el amor. Sin embargo es una postura que propicia una eyaculación rápida, lo cual explica en parte que con frecuencia muchos hombres eyaculen antes de lo que desearían.

Pero entonces ¿cuáles son la mejores posturas para durar más en la cama?

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Durar más en la cama

Con los años y la experiencia uno va aprendiendo a conocer la sexualidad de la mujer, es curioso, pero no todas las personas tienen el mismo concepto de “buen sexo”, cada persona tiene sus gustos, y mientras unas piden muchas caricias, besos y abrazos, otras prefieren sexo frenético, o lo que para algunas es un beso apasionado, para otras es excesivo. Sin embargo todas tienen algo en común, quieren llegar al orgasmo, y si es posible, múltiples orgasmos.

El caso es que, hasta que no te das cuenta, andas perdido en los detalles, algunos andan queriendo estar pendientes de todo, o se obsesionan con durar más tiempo en la cama, como si aquello fuera un examen. Para un hombre puede resultar frustrante el estar dando todo de si o de lo que sabe, y sin embargo no proporcionar placer a su pareja, cuando realmente todas las grandes habilidades en la cama no dependen de durar más o de tamaños, sino que se resumen en dos pasos.

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